Il frullato dei sogni... anche a dieta!

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Ingredienti

  1. 2 cucchiaini di polvere di cacao in polvere
  2. 1 banana e mezzo
  3. 2 cucchiaini di semi di lino
  4. ½ cucchiaio di miele
  5. 8 cubetti di ghiaccio
  6. ⅓ di bicchiere di acqua

Preparazione

  1. Metti tutti gli ingredienti (il ghiaccio per ultimo) in un mixer
  2. Prima inizia a velocità normale e poi aumenta la potenza.
  3. Aziona fino a ottenre il composto desiderato e fino a che tutto il ghiaccio viene tritato.

Puoi aggiungere la vaniglia invece del cacao o altri ingredienti a piacere


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