Molto digeribile, facile da conservare per più giorni.

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  • Difficoltà

    5

  • Livello di salute

    5

  • Porzioni

    Scegli

Ingredienti

  1. 1 kg minestrone surgelato

Preparazione

  1. Far bollire 1 kg di minestrone surgelato in un 1 litro di acqua (vale per 4 pasti)
  2. Portare a cottura e usare il frulltore per rendere il tutto cremoso
  3. Preparare delle piccole mezze fettine di pane integrale tostato in padella, sfregare con aglio dopo la tostatura
  4. Aggiungere 15 gr di parmigliano reggiano a dose e le fettine di pane tostato a 1/4 del preparato liquido.

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Commenti 2

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      certamente! in generale basta trovare un cibo molto simile a quello che vuoi usare e confrontare i relativi valori nutrizionali. Così, quando devi preparare il tuo pasto puoi tranquillamente fare lo scambio e usare la ricetta che desideri. Questo può funzionare anche per le tue ricette personali.
      Se per esempio vuoi cucinare la Zuppa di le lenticchie piccante marocchina sai che i valori nutrizionali sono 1 carboidrato, 1 proteine, 1½ grassi.

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