Dicono di noi

marina56
marina56

“Ciao a tutti, sono Angela e sono vegetariana. Non ero mai riuscita a perdere peso con una dieta equilibrata. Adesso, da quando mi sono iscritta, ho perso 8 kg ed ho imparato tante cose sugli alimenti e sul modo di mangiare. Sono davvero felice!”*

a.gusto
a.gusto

“Buon giorno…non mi cimento con ringraziamenti e complimenti altrimenti dovrei scrivere un poema visti gli ottimi risultati!!”*

paolag1964
paolag1964

“Anch’io ho raggiunto il mio obiettivo: 60 Kg. Sopratutto mi sento bene ed ho la sensazione piacevolissima di essermi liberata di una cintura di grasso addominale; non è solo una questione estetica, è che mi sembra di respirare, mentre prima quella cintura mi stringeva.”*

* AVVISO IMPORTANTE: I risultati possono variare a seconda delle caratteristiche della persona come età, sesso, condizioni fisiche, genetica, motivazione e altri fattori. Si prega di leggere il disclaimer completo riportato alla fine della pagina.

I legumi costano poco e fanno bene

I legumi fanno bene e costano poco

La parola ‘legume’ si riferisce alle piante il cui frutto è racchiuso in un baccello. Ci sono diverse migliaia di specie di legumi: i più noti includono il trifoglio, l’erba medica, i piselli freschi, la soia e gli arachidi. I legumi fanno grosse colture per fissare l’azoto nel terreno man mano che crescono.

Un piatto con tre fusilli e una forchetta

Ortoressia: quando l’attenzione al cibo diventa un’ossessione

La linea di confine tra il cibo che mangiamo la cura che poniamo a quello che manigamo diventa spesso un’ossissione con un nome ben preciso: ortoressia.
L’ortoressia è definita come una forma di attenzione esagerata alle regole alimentari, alla scelta del cibo e alle sue caratteristiche. È riconosciuta come patologia, come una microcategoria dell’anoressia.

come si taglia un melograno

Come sbucciare un melograno….senza macchia

Il melograno è un frutto particolare, elegante e unico nel suo genere. Ha un sapore difficile da descrivere agro-dolce, a seconda del grado di maturazione e della varietà del frutto.

* Disclaimer. Tutte le testimonianze presentate sono autentiche e sono state scritte da membri di Sani e Snelli Club. Queste testimonianze, tuttavia, potrebbero non rappresentare i risultati medi ottenuti con il programma Sani e Snelli Club. I risultati possono variare a seconda delle differenze individuali in termini di genetica, sesso, età, abitudini di esercizio fisico, motivazione personale ed altri fattori. Prima di iniziare un programma di attività fisica o una dieta si raccomanda di consultare un medico.

Chi sta perdendo peso?